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Formation préparer sa transition vers la retraite

Réf. RH-139 |

3 J

21 H

En présentiel
A distance
Mixte

Niveau de difficulté :

TARIF : 1845 € HT

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PROCHAINES SESSIONS :
> Du 13.05.2024 au 15.05.2024

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Objectifs de la formation :

Imaginer son projet de vie après son activité professionnelle.
Organiser son départ sereinement.
Anticiper la transition.

Public :

Tout public.
Si vous êtes en situation de handicap, merci de nous contacter.

Prérequis :

Aucun.

Délai d'accès :

5 à 10 jours avant la formation.
Nous contacter

Description
du programme

01. Anticiper la transition : se poser les bonnes questions

Verbaliser pour dépasser ses appréhensions et ses croyances
Dresser le bilan des changements à venir
Gérer les derniers temps en entreprise : être motivé jusqu’au bout et être un relai de sa fonction
Exercice : synthétiser ce que l’on veut garder / ce qui va changer pour mieux anticiper

02. Dresser le bilan de ses envies actuelles : dessiner sa nouvelle vie

Identifier ses besoins, valeurs et priorités
(Re)prendre conscience de qui on est et son fonctionnement
Aborder le sujet de « perte » de responsabilité
Prendre du recul grâce à l’expérience et ses ressources personnelles
Exercice : dessiner son blason de valeurs

03. S’ouvrir au futur : réfléchir et concevoir son projet de vie

Explorer ses perspectives et être à l’écoute de ses envies
Découvrir les différentes pistes d’une retraite active : reconversion, consulting, milieu associatif...
Étudier les conditions et moyens d’action nécessaires à la réalisation de son projet
Se fixer des objectifs réalistes à étapes intermédiaires... et s’y tenir !
Exercice : élaborer la carte mentale de sa nouvelle vie

04. Profiter de la retraite : conjuguer énergie et optimisme

Accepter et s’imprégner de sa nouvelle image
Cultiver sa curiosité et son ouverture d’esprit
Trouver l’équilibre de son hygiène de vie
Être à l’écoute de ses rêves et envies
Exercice : construire sa « roue des projets »

05. S’adapter à son nouvel environnement

Trouver l’équilibre avec son temps libre
Contexte familial : exprimer ses besoins et écouter ceux de ses proches
Entretenir ses réseaux et élargir le cercle de ses relations sociales
Développer des liens sociaux : Facebook, face time, WhatsApp …
Exercice : élaborer son plan d’équilibre

Méthodes
pédagogiques

Exposés alternant théorie et pratique, études de cas, correction travaux pratiques et ateliers. 1 support de cours par personne.

Ressources
pédagogiques

1 Formateur. 1 ordinateur par personne, un vidéoprojecteur par salle de cours, un tableau numérique. Connexion Internet très haut débit.

évaluation
et sanction de fin
de parcours

Évaluation formative par le formateur pendant le programme. Évaluation des acquis en fin de session. Attestation de fin de formation délivrée. Auto-évaluation des acquis de la formation par les stagiaires

Formation préparer sa transition vers la retraite

Objectifs de la formation :

Public :

Prérequis :

Délai d'accès :

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Méthodes
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Ressources
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